Sitzgymnastik

Sitzgymnastik für alle mit eingeschränkter Mobilität

Gerne würden Sie sich  bewegen, fühlen sich in Ihren alltäglichen Bewegungen eingeschränkt, längere Gehstrecken bereiten Ihnen Mühe,

haben Sie Probleme sich zu bücken ?

Dann sind Sie bei uns goldrichtig! Nehmen Sie an unseren Übungsstunden teil.

Probieren Sie es doch einmal  mit Gymnastik im Stuhlkreis. Mit funktionellen Übungen und Bewegungsspielen verbessern Sie Ihre Beweglichkeit, kräftigen Ihre Muskulatur, trainieren das Gleichgewicht. All das hilft Ihnen ihren Alltag besser zu bewältigen.

Das Gruppenerlebnis, mit all seinen sozialen Aspekten tut nicht nur dem Körper, sonder auch Geist und Seele gut.